Вкусно, просто, быстро готовиться салат из свежей капусты и овощей.
Подробный рецепт https://youtu.be/TeESBy86zVM
#shortvideo #shorts #рецепты #кулинария #салат

Сегодня готовлю три блюда из капусты. Совсем разные, но очень вкусные. Приготовлю стейки из капусты по эксклюзивной технологии, после чего они будут отлично держать форму и не разваливаться, также очень насыщенные и вкусные блины с капустой, курицей и томатами. А ещё капусту печеную с овощами и сыром фета, которая может дать фору тушеной капусте. Все три варианта готовятся очень просто и быстро. Без возни и заморочек. Желаю Вам приятного просмотра.

Мой второй канал с традиционными рецептами:
https://www.youtube.com/channel/UCOwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg?sub_confirmation=1

ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА ПОД СЫРОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
135/7,8/10,7/2,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 СТЕЙКА. ОБЩИЙ ВЕС 420 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Пекинская капуста 150-170 гр
Яйца 2 шт (110 гр)
Помидоры 100-120 гр (2 шт)
Сыр твёрдый 60 гр
Соль 0,3 ч.л
Растительное масло 1 ст.л

КАПУСТНЫЕ БЛИНЫ С КУРИЦЕЙ И ТОМАТАМИ
КБЖУ НА 100 :
115/11,0/4,3/8,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 700 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Капуста белая 250 гр
Куриное филе 250 гр
Помидоры 2 шт (200 гр)
Укроп 20 гр
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 1 ст.л
Яйца 2 шт (110 гр)
Кукурузный крахмал или любая мука 40 гр (2 ст.л без горки)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу

КАПУСТА С ОВОЩАМИ ПОД НЕЖНЫМ СЫРОМ ФЕТА
КБЖУ НА 100 ГР :
77/2,9/4,7/6,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 830 ГРАММОВ КАПУСТЫ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белая 300 гр
Перец сладкий 150-160 гр (1 шт)
Помидоры 250-270 гр (2 шт)
Лук репчатый 100-120 гр (1 шт)
Сыр фета 100 гр
Кунжут (не жареный) 5 гр
Растительное масло 1 ст.л
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
——————————————————————————–
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

#салатизкапусты #салат #рецептысалатов

5 рецептов из КАПУСТЫ на Новогодний стол!!! Это просто БОМБА!!! Очень ВКУСНО!!! Обыкновенная белокочаная капуска это гениальный овощ. Из нее можно приготовить больше 500 блюд, представляете. Даже сложно себе представить, что обычная капуста в сочетании с другими продуктами, дает такое множество вкусов. Сегодня я хочу показать вам 5 моих самых любимых блюд из капусты на новогодний стол, которые мы обязательно готовим. Это безумно вкусно и празднично красиво.

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Добавляю во все САЛАТЫ! МАЙОНЕЗ разными способами! 5 рецептов СОУСОВ – https://www.youtube.com/watch?v=qpMT2Uf2Ejc

Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_… и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео!

Всем спасибо за ��

*****************************************************************
#капустарецепты #новогоднееменю #изкапусты

1. Быстрая МАРИНОВАННАЯ капуста

На 1 кг. капусты
1 морковь
2 болгарских переца
Для маринада:
500 мл воды
50 гр сахара
1 ст.л. соли (без горки)
30 мл яблочного уксуса
70 мл растительного масла

2. КАПУСТА с мясом
Капуста 450 гр
Куриная грудка 350 гр
Морковь по-корейски 300 гр
Огурец 300 гр
Соус:
Сметана или йогурт 100 гр
Горчица 1-2 ч.л.
соль, перец по вкусу

3. Необычная КАПУСТА

4. САЛАТ с кукурузой
– капуста — половина головки среднего размера
– 3 яйца отваренных в крутую
– твердый сыр -100 грамм
– кукуруза — 200 грамм
– помидоры ( у меня чери) -7 шт.
Соль и специи по вкусу

5. Очень вкусный САЛАТ
– капуста — половина головки среднего размера
– фета или брынза — 150 грамм
– изюм — 50 грамм
– яблоко — 1 шт.
– сезам -1 ст.л.
– небольшой пучок петрушки
*****************************************************************

Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG

Я в социальных сетях:

✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi…

✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_…

✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood

⭐Плейлисты с интересными видео:

��Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI &list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR

��Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah…

��Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O

Ощутите волшебство вкуса с этим уникальным салатом из молодой капусты! Мы соединили свежесть капусты с изысканным вкусом авторской заправки. Этот салат станет неотъемлемой частью вашего рациона благодаря его неповторимому вкусу и пользе для здоровья. Попробуйте и погрузитесь в мир вкусовых наслаждений!

Спонсоры очень помогают развивать наш канал, воплощать новые, интересные идеи. Нам очень важна ваша поддержка! Вы любите наш канал и хотите помочь в его развиваться? Станьте спонсором и помогите нам в этом! Помогите нам в создании качественного и полезного видео! Всем спасибо: https://www.youtube.com/channel/UC16_fT1sHaIFNhnLg3kw1Jw/join

#рецепт …
Капуста 400 грамм
Огурец 2 шт.
Петрушка
Укроп
Белок отваренный 4 шт.
Заправка:
Желтки 4 шт.
Растительное масло 3 ст. л.
Горчица 2 ч.л.
Сметана 3 ст.л.
Соль, перец

�� �� ��